Treino Moderado

Walk/Run

Moderado Duration 51 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Starr Thompson

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

3.78 miles in 1 hour

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Power Walk

12 minutos

Run

5 minutos

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