Kata Training (ec )

Intenso Duration 3 h 2 m

Adicionado Por Emilia C

Descrição

This kind of training is usually done by sansei or shihan to get you ready for kata competitions and to show the deeper meaning of kata

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Worm Up

1 minuto

Kata

3 horas

Cool Down

1 minuto

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