Lap Run 2

Intenso Duration 32 minutos

Áreas Alvo: Legs, Glutes

Adicionado Por Emily Wong

Tags

Treinos para Pernas

Descrição

Do at 10.5km/h

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Warm Up

4 minutos

Conjunto 2: 10 rodadas

Run

1 min 45 segs

Walk Briskly

1 minuto

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