Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Max Rep Squats
Max Rep Squats
1 minuto
Max Rep Push-Ups
Max Rep Push-Ups
1 minuto
Max Rep Crunches
Max Rep Crunches
1 minuto
Max Rep Deep Squats
Max Rep Deep Squats
1 minuto


Treinos Relacionados

Max Out
15 minutos, Intenso
Squats
4 minutos, Intenso
Super Intense
8 mins 30 segs, Intenso
Full Work Out
11 mins 30 segs, Intenso
Meh
2 mins 10 segs, Moderado
Hit Hit
21 mins 18 segs, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

BODY DETOX*Sk

💧BODY DETOX💧*Sk

Intenso 3 min  
Back  
MORNING WALK

MORNING WALK

Iniciante 20 min  
Tri- this 

Tri- this 💪

Intenso 105 seg  
Calf Raises

Calf Raises

Intenso 2 min  
Legs  
100 Tricep Dips

100 Tricep Dips

Moderado 6 min  

Categorias de treino