Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Barbell Front Loaded Squats
Barbell Front Loaded Squats
30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Russian Twists
Russian Twists
30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada
Barbell Front Loaded Squats
Barbell Front Loaded Squats
30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Russian Twists
Russian Twists
30 segundos


Treinos Relacionados

Whole Body
40 minutos, Intenso
Home Full Body
6 mins 30 segs, Moderado
Full Body
7 minutos, Moderado
Full Body
22 mins 15 segs, Moderado
Full Body
10 minutos, Intenso
Full Body
1 hr 10 mins, Intenso

Rep Fitness Colorado Barbell
Escolha Principal para este Treino

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino