Day 2

Intenso Duration 39 minutos

Adicionado Por Osman Perez

Descrição

3-6 warm up sets, 10 pyramid sets, 50% 1rm

Exercises

Conjunto 1: 6 rodadas

Incline Barbell Bench Press

1 minuto

Conjunto 2: 10 rodadas

Incline Barbell Bench Press

3 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

Incline Barbell Bench Press

3 minutos

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