Treino Moderado

Threading The Needle

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Back

Adicionado Por *scotty K

Tags

Treinos para Ombros

Descrição

Another one for the obliques. Try holding a weight to make it more intense

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Right Thread the Needles

Right Thread the Needles

40 segundos

Switch Sides

10 segundos

Thread the Needles

Thread the Needles

40 segundos

Switch Sides

10 segundos

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