Crosstrainer

Intenso Duration 57 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Cardio Machine

Adicionado Por Esther Fey

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Máquina de Cardio

Descrição

Elliptical

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Warm-Up Elliptical

Warm-Up Elliptical

2 minutos

Max Elliptical

55 minutos

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