Treino Moderado

Gluteal

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Glutes

Adicionado Por Jamie Emanuel

Tags

Treinos de glúteos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

1 minuto

High Glute Kickbacks

High Glute Kickbacks

1 minuto

Glute Combo Kickback

Glute Combo Kickback

1 minuto

Left Side Leg Lifts

1 minuto

Right Side Leg Lifts

1 minuto

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