BUTT

Intenso Duration 28 minutos

Áreas Alvo: Glutes

Adicionado Por Nina Hood

Tags

Treinos de glúteos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

5 minutos

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

6 minutos

Squats

2 minutos

Glute Circles

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Squats

5 minutos

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

6 minutos

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Intenso

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10 min

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