Hardcore

Intenso Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Ali Ski

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sit-Ups

1 minuto

Wall Sit

1 minuto

Crunches

1 minuto

Oblique V-Sits

1 minuto

Squats

1 minuto

Froggy Jumps

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

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