Treino para Iniciantes

Physical Therapy

Iniciante Duration 3 minutos 30 segundos

Adicionado Por Theresa Bills

Descrição

By UCSD

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Child's Pose X2 For 30 Sec

Child's Pose X2 For 30 Sec

30 segundos

Lengthening Stretches

1 minuto

Straight Single Leg Raises

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1 minuto

Strengthing Hip Abduction

1 minuto

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For The Beginner

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Getting ready to workout

Getting ready to workout

7 minutos, Iniciante

2 mins 30 segs, Iniciante

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