Christmas Workout

Intenso Duration 25 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Elmi Eelmi

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Run

20 minutos

Push-Ups

1 minuto

90-90 Crunches

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Side to Side Hops

Side to Side Hops

1 minuto

Right Side Plank Dips

Right Side Plank Dips

1 minuto

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