Treino Moderado

Fat Burner

Moderado Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Blake Mullens

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Just do it.

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Jumping Jacks

30 segundos

High Knees

30 segundos

Jumping Lunges

30 segundos

Squats

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Push-Ups

30 segundos

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