Treino Moderado

Body Workout

Moderado Duration 25 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Isaac Adeyemo

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

Everytime

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Push-Ups

3 minutos

Conjunto 2: 3 rodadas

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

3 minutos

Conjunto 3: 5 rodadas

Squats

2 minutos

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