Treino Moderado

Weekend Routine

Moderado Duration 24 minutos

Áreas Alvo: Yoga

Adicionado Por Izana Bayerman

Tags

Treinos de Yoga

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Yoga Plank

2 minutos

Yoga Bridge

2 minutos

Child's Pose

2 minutos

Fold Forward

2 minutos

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

2 minutos

Cobra

2 minutos

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