Baixe na App Store
Tags

Descrição

i hv to do it.


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Star Jumps
Star Jumps
1 minuto


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderado 2 min  
Core   No Equipment
Jumping Jacks

Jumping Jacks

60 seg  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Iniciante 16 min  
Core   Exercise Mat
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Moderado 7 min  
Legs   Exercise Mat
Body Slim Down

Body Slim Down

Iniciante 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Core Crunch

Core Crunch

Iniciante 9 min  
Core   Exercise Mat

Categorias de treino