Treino para Iniciantes

Daily Workout

Iniciante Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Allison Jex

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

YOU GOT THIS!!!😱😲😷

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

1 min 30 segs

Push-Ups

30 segundos

Sit-Ups

1 minuto

Squats

1 minuto

Lunges

1 minuto

Wall Sit

1 minuto

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