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Treino Moderado

Eliptical

Moderado   20 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Cardio Machine

Christen S
 		    Adicionado Por Christen S
Eliptical
Tags
Treinos Completos na Academia Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Máquina de Cardio
Descrição

20 mins

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Elliptical
Resistência: Leve
❤️ Moderado (Zona 2)
Elliptical
20 minutos

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