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Descrição

Loss weight


Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Arm Blades
Arm Blades
2 minutos
Rolling Hands
Rolling Hands
2 minutos
Jump Rope
Jump Rope
3 minutos
Leg Lifts
Leg Lifts
2 minutos
Leg Pull Back
Leg Pull Back
1 min 20 segs


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
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