Baixe na App Store
Descrição

Run3 miles


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Runing
20 mins 12 segs
Sparring
9 minutos


Treinos Relacionados

Running
53 minutos, Moderado
Running
24 minutos, Moderado
Run!
27 minutos, Intenso
Run 1 Mile
25 minutos, Intenso
Running
30 minutos, Moderado
Run
10 minutos, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Moderado 13 min  
Lower Body   Stationary Bike
The Elliptical Trainer

The Elliptical Trainer

Moderado 40 min  
BICYCLING

BICYCLING

Intenso 50 min  
Lower Body   Stationary Bike
Elliptical

Elliptical

Moderado 30 min  
21 Day Fix Total Body Cardio Fix

21 Day Fix Total Body Cardio Fix

Moderado 29 min  
Full Body   Dumbbells

Categorias de treino