Belly

Intenso Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por La'destiny Smith

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Get rid of that fatty pack and get a tone belly

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

2 mins 5 segs

Rest

30 segundos

Reverse Crunches

Reverse Crunches

2 mins 5 segs

Rest

30 segundos

Russian Twists

2 mins 5 segs

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