Treino Moderado

Legs/butt

Moderado Duration 13 minutos

Equipamento: Exercise Machine

Adicionado Por Celia Parker

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squat Jumps

1 minuto

4-Square Single Leg Hops

4-Square Single Leg Hops

1 minuto

Leg Press

5 minutos

Leg Curls

5 minutos

Leg Lifts

1 minuto

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