Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Lower Body
3 minutos, Moderado
Lower Body
18 minutos, Moderado
Lower Body
3 mins 35 segs, Intenso
Lower Body Legs
5 minutos, Moderado
Lower Body
2 mins 16 segs,
Lower Body
35 mins 50 segs, Intenso


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Push (New)

Push (New)

Intenso 30 min  
Chest   Stability Ball
Push Newer

Push Newer

Intenso 38 min  
Upper Body   Dumbbell
Chest And Tri

Chest And Tri

Intenso 33 min  
Shoulders   Stability Ball
Push (Caitlin)

Push (Caitlin)

Intenso 24 min  
Upper Body   Dumbbells, Bench, Barbell
Arms

Arms

Intenso 55 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench, Strength Machine
Pull

Pull

Intenso 18 min  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells

Categorias de treino