Treino para Iniciantes

Day 2

Iniciante Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Danielle Vasquez

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

20 sit ups 15 crunches 30 squats

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sit-Ups

1 minuto

90-90 Crunches

30 segundos

Squats

30 segundos

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About Challenge day 2

About Challenge day 2

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