12 Amrap

Intenso Duration 24 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Erica Franco

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

15 power snatch 15 box jumps add weight

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Snatches

4 minutos

Box Jumps

4 minutos

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