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Descrição

Workout with corey on Smith Machine Chest and Triceps.


Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto

Conjunto 2: 4 rodadas
Decline Barbell Bench Press
Decline Barbell Bench Press
1 minuto
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
1 minuto
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
1 minuto


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