Baixe na App Store
Tags

Descrição

Barbell and dumbells workout.


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
5 minutos
Incline Dumbbell Bench Press
5 minutos
Incline Bench Dumbbell Fly
5 minutos
Decline Dumbbell Bench Press
5 minutos


Treinos Relacionados

Chest Workout
10 minutos, Moderado
Chest Workout
8 minutos, Moderado
Chest Workout
9 minutos, Intenso
Chest Workout
27 minutos, Moderado
Chest Workout
51 mins 20 segs, Moderado
Chest Workout
2 mins 35 segs,

Rep Fitness Colorado Barbell
Escolha Principal para este Treino

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Run

Run

30 min  
Biceps

Biceps

Moderado 2 min  
Bench Press

Bench Press

Moderado 15 min  
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Moderado 9 min  
Core   Exercise Mat
Dips

Dips

Moderado 3 min  
Arms  
Back

Back

Intenso 10 min  
Shoulders   Dumbbells

Categorias de treino