Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Daily Workout
2 minutos, Moderado
Daily Workout
8 mins 8 segs, Moderado
Daily Workout 6 Minutes
6 minutos, Moderado
School Exercises
4 minutos, Moderado
Home Workouts
3 minutos, Iniciante
Daily Workout
8 mins 41 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Iniciante 9 min  
Full Body   No Equipment
Whole Body Warm Up

Whole Body Warm Up

Moderado 3 m 30 s  
Whirlwind Workout

Whirlwind Workout

Moderado 8 min  
Core   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderado 10 min  
Core  
Core Shaper

Core Shaper

Moderado 10 min  
Core   Dumbbells

Categorias de treino