Baixe na App Store

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Muscle Memory

Muscle Memory

Moderado 35 min  
Full Body   Dumbbells
(25/5/10) Bicep WO

(25/5/10) Bicep WO

Intenso 4 min  
Arms   Dumbbells
Push Ups

Push Ups

Iniciante 10 min  
Pelvic Tilts

Pelvic Tilts

Iniciante 4 m 30 s  
Pilates

Pilates

Moderado 55 min  
Pilates  

Categorias de treino