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Descrição
General Upper body free weights workout routine that lasts 60 minutes. Use of barbells, dumbbells, and weight machines at user's discretion. Minimal breaks. Total duration of 1 hour.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
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