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Descrição

Loose weight


Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Jump Rope
Jump Rope
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
30 segundos
Jump Rope
Jump Rope
1 minuto
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
30 segundos
Seal Jacks
Seal Jacks
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Double Crunches
Double Crunches
1 minuto


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