Baixe na App Store
Tags

Descrição

Sometimes from stress, over pulling, lifting, boxing, I get twingy around the shoulder area, this is a just a compilation of handy stretches, also they help remind me to pull my shoulders back


Treinos Relacionados

Back Shoulder Stretch
24 minutos, Iniciante
Shoulders Neck Back IV
3 minutos, Iniciante
Upper Back Stretches [FF]
23 mins 50 segs, Moderado
Shoulder Stretches
4 mins 30 segs, Iniciante
Neck And Shoulder Stretch
8 mins 30 segs, Iniciante
Back & Shoulders/neck
10 mins 30 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Moderado 12 min  
Full Body   Dumbbells
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Moderado 90 seg  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Moderado 7 min  
Legs   Exercise Mat
Bring On The Bird

Bring On The Bird

Intenso 8 min  
Yoga  
Dog walk

Dog walk

Iniciante 30 min  
Legs  
Runners' Workout

Runners' Workout

Iniciante 6 min  
Core  

Categorias de treino