Baixe na App Store

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Eliptical

Eliptical

Moderado 15 min  
Jump Rope (ec)

Jump Rope (ec)

Intenso 10 min  
Legs   Jump Rope
Bicycle Crunches...

Bicycle Crunches...

Intenso 5 min  
Incline treadmill(EK)

Incline treadmill(EK)

Intenso 12 min  
Bird Dog Challenge

Bird Dog Challenge

Iniciante 2 min  
STAIRS

STAIRS

Intenso 15 min  
Lower Body   Cardio Machine

Categorias de treino