This Tabata style workout will sculpt your core and blast calories. Count your reps each round and try to do more the next time around. You are doing 4 exercises two times. Good luck!
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.