*E 🔥 Sprint Stops

Intenso Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Cardio Machine

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Máquina de Cardio

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

Max Elliptical

40 segundos

Rest

20 segundos

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