HIIT 11

Intenso Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Camille Regina Bataller

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 6 rodadas

Flutter Kicks

20 segundos

Sit-Ups

20 segundos

Sitting Twists

20 segundos

Rest

1 minuto

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