Baixe na App Store

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Yoga

Yoga

Iniciante 1 h 20 m  
Dynamic Flexibility

Dynamic Flexibility

Moderado 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Bihar School Of Yoga {P}

Bihar School Of Yoga {P}

Iniciante 27 min  
Legs  
Good Morning Sunshine  {P}

Good Morning Sunshine {P}

Iniciante 4 min  
Back  
Seated Forward Bend Practice **V

Seated Forward Bend Practice **V

Moderado 5 min  
Legs  
Meditation

Meditation

Iniciante 10 min  
Yoga  

Categorias de treino