Treino Moderado

Russian Twist

Moderado Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Prunici Ion

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

50 repetições

10 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

50 repetições

30 segundos

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