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Treino Moderado

Before Softball

Moderado   10 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Mikki Shelton
 		    Adicionado Por Mikki Shelton
Before Softball
Tags
Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Elbow Plank
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1 minuto
Burpees
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1 minuto
90-90 Crunches
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1 minuto
Alternating Side Planks
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1 minuto
Advanced Right Lizard
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