Kill That Belly

Intenso Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Eline Blervacque

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

V-Sit Crunches

1 minuto

Plank Bird Dog

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Mountain Climbers

Mountain Climbers

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V-Sit Crunches

45 segundos

Plank Bird Dog

45 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Mountain Climbers

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30 segundos

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