Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 mins 30 segs
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
1 min 15 segs
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 min 30 segs
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
1 min 15 segs
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 min 30 segs
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
1 min 15 segs
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 min 30 segs
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
1 min 15 segs
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 min 30 segs
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
1 min 15 segs
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 mins 30 segs


Treinos Relacionados

Treadmill
39 minutos, Moderado
Treadmill
54 minutos, Moderado
Treadmill
15 mins 19 segs, Moderado
Treadmill
30 minutos, Moderado
Treadmill
1 hr 1 min, Moderado
Treadmill
1 hr 30 mins, Moderado

NordicTrack Foldable Treadmill
Escolha Principal para este Treino

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Back & Biceps P90x

Back & Biceps P90x

Intenso 24 min  
Asylum Part 2 - X Trainer

Asylum Part 2 - X Trainer

Intenso 50 min  
P90X Core Synergistics

P90X Core Synergistics

Intenso 47 min  
Legs  
Planet Fitness 30 Minute Circuit

Planet Fitness 30 Minute Circuit

Moderado 30 min  
Lower Body   Exercise Machine
Upper Body Gym Machine Fat Loss

Upper Body Gym Machine Fat Loss

Moderado 46 min  
Back   Strength Machine, Dumbbell
Thai Boxing Workout

Thai Boxing Workout

35 min  
Legs   Exercise Mat

Categorias de treino