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Conjunto 1: 3 rodadas
Back Lunge Kick Jump Switch
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1 minuto
Barbell Power Cleans
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1 minuto
Barbell Stiff Legged Deadlift
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1 minuto
Barbell Glute Bridge
1 minuto
Basketball Shots
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1 minuto
Bent Single Leg Floor Bridges
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1 minuto
Barbell Back Loaded Squats
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1 minuto


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Rep Fitness Colorado Barbell
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Lower Body   Exercise Mat

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