Moderado
39 minutos
Áreas Alvo: Legs
Equipamento: Jump Rope, Wall, Box or Step, Bench
 |
Adicionado Por Jörg Lammerich |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
Exercise Mat
