Treino Moderado

Skiing

Moderado Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Dumbbells

Adicionado Por Anna Konovalova

Tags

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Floor Bridge

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Conjunto 2: 1 rodada

Mountain Climbers

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Basketball Shots

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Elbow Plank with Leg Lifts

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Conjunto 3: 1 rodada

Left Dumbbell Woodchops

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Right Dumbbell Woodchops

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Dumbbell, Wall

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Moderado

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Core

Exercise Mat

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