Treino Moderado

Stretching

Moderado Duration 19 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por P Vidyarthi

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Basic Sun Salutation

Basic Sun Salutation

10 minutos

Rest

5 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Shoulder Stand

1 minuto

Plow Pose

1 minuto

Rest

1 minuto

Wheel Pose

1 minuto

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