In this high-intensity interval workout, you will challenge yourself to do max rep push-ups and crunches. Try to do at least 10 reps each time and you'll total 50 reps of each move. If you're a superstar, you will end up doing ~100 push-ups and 100 crunches!
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
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