Baixe na App Store
Tags

Descrição

Get a total 10 body with this full body workout. You will do 10 exercises over 10 minutes, working each body group. If you are up for a challenge, repeat this workout 3 times through!


Treinos Relacionados

Full Body
6 mins 45 segs, Moderado
Your Only Workout
8 minutos, Moderado
Full Body
22 mins 30 segs, Iniciante
100's
6 mins 50 segs, Moderado
Total Body workout
30 minutos, Moderado
Home Total Body
7 minutos, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intenso 10 min  
Core   Exercise Mat
Workout 9

Workout 9

Intenso 17 min  
Core  
Workout 3

Workout 3

Intenso 14 min  
Core  
Endurance 5

Endurance 5

Intenso 22 min  
Core   Box or Step, Bench
Workout S

Workout S

Intenso 12 min  
Full Body  
Workout P

Workout P

Intenso 16 min  
Lower Body  

Categorias de treino