Treino Moderado

100's

Moderado Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Core

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Eduardo Jauregui

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Ombros Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

20 repetições

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Prisoner Squats

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20 repetições

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