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Treino Moderado

Legging 29

Moderado   35 minutos

Áreas Alvo: Legs, Core

Equipamento: Exercise Mat, Stability Ball

Sharon D.
 		    Adicionado Por Sharon D.
Legging 29
Tags
Treinos em Casa Treinos para Pernas Treinos com Bola de Exercício
Descrição

For CDC leg workout with ankle weights. Allows time for moving into each position, using HIIT timing.

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